Quiero platicar con ustedes de la importancia de ponernos en
acción en pertinencia de lo que voy a llamar nuestro espacio interior. En orden
de poder crear los cambios necesarios para una exitosa mejora de hábitos,
primero debemos crear cambios en nuestro espacio
interior.
El pensar siempre precede al hacer, y sin son cambios en tu
estilo de vida lo que persigues, el meollo del asunto reside en que: Tu nunca te convertirás en la persona que
quieres ser, manteniéndote como la persona que eres.
Hay una fuerza, como la fuerza de gravedad que mantiene a
los cuerpos celestes de menor masa atraídos a los de mayor masa, en los hábitos,
que tienen esa fuerza para mantenernos atados a ellos.
La gravedad también es definida como El estado o condición de estar grave, estar en peligro o sentirse
amenazado.
Esta definición me hace pensar de igual manera, lo peligroso
y amenazante que puede ser mantener hábitos negativos. Se me ocurre que la fuerza de gravedad de la
tierra es muy parecida a la fuerza en que nos mantienen atrapados algunos hábitos.
Esto es uno de los mayores obstáculos para lograr nuestros
objetivos, es por ello que muchas personas fallan en liberarse de esta fuerte e
implacable fuerza de los hábitos negativos.
Lograr un balance en todos los aspectos de nuestras vidas
nos provee del ritmo necesario para vencer la fuerza que nos mantiene atado a
esta fuerza de gravedad. Necesitamos
balance si queremos encontrar paz, armonía y alegría en nuestra vida. Además
de una buena nutrición, ejercicio, trabajo y diversión, el balance es
definitivamente lo que se necesita para encontrar el centro y mantenerte en un
curso estable.
El problema es que la fuerza de estos hábitos negativos
interfiere con tu deseo de balance. La
fuerza de los hábitos es lo que devuelve a las personas a los viejos y negativos
comportamientos de auto derrota. Los hábitos negativos son el enemigo del
cambio.
El balance de Mente, Cuerpo y Espíritu, solo se logra
monitoreando nuestros progresos constantemente, manteniendo el control de lo
que pensamos y hacemos, manteniéndonos enfocados, ya que ahí se encuentra la energía
para vencer esta fuerza de gravedad.
Si buscas ayuda en esta tarea, visítanos en My Best Self
Wellness Center, donde un grupo de profesionistas estamos para acompañarte en
esta hazaña.
Te deseo éxito
Sergio A,
Madrigal
Coach de Efectividad
Personal
Citas: (686) 170 7235
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